2007-6-2-系统国际催眠术入门课程-翁女士-一点感想

2007-6-2-系统国际催眠术入门课程-翁女士-一点感想

我是从去年开始接触到了催眠这个词，起初还不太了解，原来催眠也是心理治疗的一种方法。在这次课程中，老师从催眠的历史和催眠的理论等各个方面进行讲解，通过这次入门课程的系统学习，使我对催眠知识有了更深一步的了解。以前一直困扰我的种种问题，今天终于得到了解决。

本来我总是无法理解，头脑和心灵是什么关系？通过催眠术的理论基础，和冰山模型的描述，非常形象地展示了人的显意识和潜意识，原来潜意识的力量是无穷的。


后来我们学员又互相练习了催眠引导和深化技术，亲自实践了一回催眠他人的基本技术，很有意义。最后我们又进行了自我催眠的练习，用呼吸法学会放松。在今后的生活中，争取坚持练习，使自己的精神状态有所改变。


一天的学习很快就结束了，虽然短暂，但却使我获益匪浅。


晚上回到家里，吃着晚饭，就感到有一种不一样的感觉，觉得今天的饭菜特别的香，心情也特别地舒畅。原来经常在我脑中浮现出来的工作中的烦心事，突然之间变得轻松了，没有那么多复杂的问题困扰我了。我想，这大概就是催眠的作用吧，它使心灵变得安静。这也是我想要学习催眠的目的，能够让自己走进自己的内心深处，能够掌控自己，和自己的内心在一起，那将是很快乐的事。