2007-5-1-IMHTC国际催眠师证照班-张瓜瓜（心理咨询师）-复训心得

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活出真正的自己

七天弹指一挥间,还没享受够和自己在一起的那种自由、愉悦的感觉,课程就结束了。

这虽然是我第二次参加博士的课程，但是给我的感受却是非常不同的。第一次参加的时候，是抱着一种“学习”的态度与期望的，希望可以从博士处学到某种知识或技术，当开始上课时，由于博士的上课方式跟我预想的差太远，感觉从博士身上学不到具体的东西，觉得非常失望。当我开始感受到课程的精彩和意义的时候，课程已经接近尾声了。     　

这次决定去参加复训也只是偶然，在开课的前几天才定下来要去参加复训，可能这也是和众位呱呱们的缘份吧：） 。因为这次只是抱着“参与”的态度，放下了头脑里的评判和社会的价值观，所以感受到了自己的感受，真正和自己在一起了。可以全然的接纳自己，也可以全然的否定自己，放下了大部分（还不是全部）自己以前认为能放下的和不能放下的，真正的投入到“游戏”当中，用心去体验每一个瞬间，每一个当下的感受。当一个人真正静下心来去观察自己所面临的问题的时候，那个问题已经不再是问题了，我们就会超越那个问题而得到成长，所以问题越多的人，其成长的空间也就越大。随着智慧的增长我们的问题就会越来越少，我们心中的明镜就会自然显现，大放光明。

佛说：万法惟心。我们所看到的世界只是我们自己内心的显现，我们要借助于观察这个世界的表象来澄清我们自己到底是谁，看到自己的本来面目。表象只是表象，切不可认为表象就是我。表象只是我们借助于看清我们自己本质的一种工具，《金刚经》有云：“知我说法，如筏喻者，法尚应舍，何况非法。”

平时我们很多时候都认为我们之所以做出某种决定是经过我们“深思熟虑”的，其实不然，有至少70％的决定是由我们的潜意识来做出的，包括今天穿什么衣服，和什么人在一起等等，我们所谓的深思熟虑只是要给自己一个合理的借口来说服自己的头脑，让头脑认为这个决定是合理的，至少是可以接受的，符合社会规则的。

课程结束了都不愿从那种状态里出来，那种状态是真正的、心灵上的自由。所以博士的课程可以称为心灵乐土。

在课堂上，和众位呱呱从陌生到相识，相知，虽然博士一再强调不允许互相交流，大家基本也不说话，但是大家相互之间的感觉就像是认识多年的知己一样，有一种天生的、很自然的亲近感，可以说是心与心的交流，在最后要分别的时候真的是感觉难以割舍，不知什么时候可以再相聚。

真诚祝福博士及众呱呱们一路走好，活出真正的自己！