2006-8-5-IMHTC国际催眠师班学员--方呱呱(医生)心得

2006-8-5-IMHTC国际催眠师班学员--方呱呱(医生)心得

方呱呱催眠学习心得


我是谁？带着困惑、带着一颗清静纯洁的心，我再一次坐进曹博士的催眠课堂学习。我没什么伟大目标，我只想认识自己，只想弄明白自己是谁而已。

我是谁？我来自哪里？来干什么？最终我将回到哪里？这些困扰我的问题，也许根本就不是什么问题，只是我庸人自恼而已。可我就是如此烦忧思考着。我不认识自己，不明白自己为何如此喜笑颜开的背后有着孤独和无依。不明白我为什么没有眼泪不会哭泣，我不明白……


通过催眠，透过那些梦境般的画面，我莫名其妙的胸闷、窒息，那像是一种来自遥远的怨气堵着我，令我无法呼吸……“看清楚自己，爱自己，和自己在一起……”曹博士的指令一声又一声传来，终于看清了：一个美丽而幽雅的女人。我说不出为什么，只是一阵心酸和委屈，就莫名其妙地大哭起来。这是我第一次如此放肆的哭泣，顾不得别人，我只想哭。哭着哭着，终于明白要爱自己，要和自己在一起的真正含义。


回顾此生的点滴、回顾那虚幻般的梦境，过去的我无法弥补，未来的只是期待，我的真实是当下分分秒秒。想起博士常说的：关注自己，用心活在当下。我常常不以为然，总觉得当下的自己是幸福是快乐，内心充满了爱。我要把爱、幸福和快乐都送给周围的一切。现在想来确实有些可笑。爱原本存在每个人心里，幸福和快乐也同样存在于自心。那些感受着自己痛苦和不幸的人，真正需要的不是爱的施舍，而是如何帮助他们去察觉内心那美丽的花园，那里有着他想要的一切。


学着爱自己和自己在一起，似乎还有些不习惯。呵呵不急，就像博士所说：察觉自己的心飞了、飞了，就觉知心飞了、飞了，慢慢回来，回到呼吸，回到当下；察觉当下是疼痛、是快乐、是幸福，就觉知疼痛、快乐和幸福……


八天的催眠课程很开心很有趣。虽然我还无法说清我的感觉，还尚未理清我的思绪。但催眠是一门技术、是科学，是一种境界高远的道，更是一种人格修养的展现！这是无需质疑的。人生的许许多多，令人烦恼的不是这些事物的本身，而是人对这些事物的判断与看法。这就是智慧吧。虽然我还不知该如何去学习和获得智慧，但我会记得博士所说：保持觉知于接纳，用心活在当下。