2007-5-1-IMHTC国际催眠师授证培训班－朱大呱呱（精神科医师）－期末心得＜长假意外的收获＞

2007-5-1-IMHTC国际催眠师授证培训班－朱大呱呱（精神科医师）－期末心得＜长假意外的收获＞　

　　　　　　　　　　　　　　　　长假意外的收获

　　火车开动了，随着列车的车轮转动　，把自己带入回忆和遐想的思绪当中。短短的七天一晃而过，但心灵却充满了无限的感慨，一种过去自己几十年生活中未曾有过的体验和感悟油然而生。内心依然沉静在每个特别的不断让人惊叹的课堂片段及多年都没有过的团体爱的感受之中。
　　　　　　　　　　
　　在这次难忘的培训课程中，除了初步掌握了基本的催眠原理和技巧外，真正使我感悟到了人生的意义及生命的真谛。“禅让奈何弃世财，悟彻怎奈何弃世俗”。第一天上课时的情景仍记忆犹新。曹博士问大家：你是谁？你从那里来？你在做什么？你将去哪里？我们大家都不约而同的很俗套的作了一番自我介绍。曹博士说：其实这是你们的主观答案，而真正的你已经慢慢远离你而去，而你全然不知。因为你被社会催眠！开始的两天是内观静心。自己刻意的关注呼吸，抑制烦躁的心绪，不时的将跑出去的心拉回来。后来慢慢的觉察一呼一吸以及内心的感觉。透过自我观察的技巧，让自己看到内在的外在的两个真实实相。以前总是向外寻找令人不快乐的因素，也总是归咎于外界所造成的一切，从不了解痛苦的源头其实来自于内心。自然是心的和谐，力量是觉的外观，升华是心的成长，超越是自我的提升。

　　回来几天了，家人都发现自己身上有了许多的变化，神情变得和悦了，性情不那么急燥了，嗓门也变小了许多。主要是心灵之门打开了，对我来说，一切都是那么的美好和满足。

　　通过内观禅修，现体会到静心修炼是要一贯性，系统化的，使之变成生命中的内涵，成为一面镜子，常醒悟自己所为，当与它融为一体的时候，就是真理，就是道路。融入宇宙，这才是真正的内观禅修。催眠是修灵练心的过程，当开始审视自我－发现自己的不足时，开始内观－修行，开始了走向通往真理的道路－这就是修心，自己的状态发生了变化，比什么来得都快，就是修行－灵修。“悟”在点滴中而不应仅仅在“需要”中人要转变，要升华——转识成智！丰富的想象力如果能达到尽善尽美时该是多美好的事情，愿我们共同带着祝福飞翔，愿想象携带着祈祷—生活更美好！

　　七天中，每一次的内观，每一次拥抱，每一次游戏，每一次被催眠，都是一次美好的享受，意外的收获，能来到曹博士的课堂，这一切都是最好的安排！我终于明白了“吃就是吃，睡就是睡，听就是听，看就是看，．．．．等等，这就是活在当下－活在整个生命中。