2007-6-2-系统国际催眠术入门课程-单小姐-心得

2007-6-2-系统国际催眠术入门课程-单小姐-心得

6月2日，一个对我来说很特别的日子，我终于有了机会去了解催眠学，可以真正知道什么是催眠，它给予人的帮助到底是什么？

虽然是入门学8节课，从早上一直上到晚上，本来我以为很久没有读书了一定会没有耐心听这么长时间，可是真的进入了这个环境听着安静的歌曲闻着檀香，不刺眼的灯光，和老师给我们一步步的解析，似乎让我觉得催眠学很高升很神秘很有吸引力，因为它比心理学更能到达人的骨髓，可以探访到人的心灵最深处，那就是我们的潜意识，是显意识所不能看到的东西，被催眠的人不会有在清醒意识下的防备，不信任，他会很放松的回忆在心理的每一个片段来让医生找到病源然后发出对他有意义的指令，给他鼓励帮助他怎样做才能解放自己。

让我记忆深刻的就是自我催眠，在心理想好自己要实现的东西，默念21遍，最后觉得似乎真的很有力量仿佛就有一个声音时刻在提醒你在支持你告诉你这样做一定行的，可能没接触过的人会觉得这有些不可思议，其实每个都被自己催眠过，比如对某些事物感兴趣然后很喜欢很主动的去接触它，这就是你自己给自己下的一个指令去不断接触你喜欢的东西，最能概括的一句话就是“催眠无处不在”。

回家又看了一下讲义，看了些个案，和一些上过催眠课学员的心得，感受最深的就是每个人或多或少都会有些不开心的事，最能帮助自己的还是本身，面对挫折虽然很难去忘记但尽量调节好自己，对自己好一些让自己尽可能的快乐些，因为生活就是这样有着很多的考验，如果不能适应只会越来越糟糕，不会有什么改变，只有更加开朗坚强才能积聚更大的力量应对任何困难，这就是“黑洞”理论，积聚的承受能力越好，解决问题的力量就越大既黑洞的能量就越大。有的时候也可以去学习下催眠学，它可以让人的身心变的很简单很宁静，很放松，让人觉得生活就是很简单的一件事，也可以去帮助身边需要帮助的人。

一天8节课让我很充实，调理了身心，虽然催眠学不是帮助你的唯一，但它也像个亲人在指引你怎样找到个人的问题去更好的解决它，我想我也会更有自信起来，我会继续关注它。。

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