2007-7-15-IMHTC国际催眠师证照班－刘呱呱（主管）－心得
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Admin 周六 一月 23, 2010 7:48 pm
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这一切都是最好的安排，在我最失意、心情最糟的时候，我遇到了曹博士，那是我的幸运。本是冲催眠而来，可学到的远不只是催眠，还有对心灵的认知、对生死的感悟。
第一堂课曹博士说我们居然不懂吃饭、睡觉……曹博士啊，你对我们打击也太大了吧。也是曹博士的理论太过惊世骇俗了，跑在了世俗观念的前面，打破了原有生活中的很多观念。其实是我们根本就不懂人生，不懂生活。
生活的本质就是活在当下。佛也如同我们一样，照样要吃饭，照样要化缘，照样光著脚走路，脚底心照样踩到泥巴，所以回来还是一样要洗脚，还是要吃饭，就是那么平常。像佛一样全然地投入，时刻保持对当下的觉知，当细细体会当下的时候，就会有异样的感觉。比如吃饭，有付对子是这样说的“世间莫若修行好，天下无如吃饭难”，自从曹博士教了我们活在当下，感知当下后，吃饭的时候总会想起曹博士的话语，细细地品味、感知，这米饭的硬度、味道、黏度等，再深入一些你就会想到一滴汗一粒饭的辛苦，我们都应该感恩，对米饭的感恩，它给予了我们能量与体力；感恩劳动者，他给我们提供了米饭等。再如走路，当你用心细细体味走路时小腿紧绷，每一块肌肉、每一根神经你都能感觉到它们的存在及工作的状态，它们随时随地都在等待我们的指令，满足我们的需求。谁曾想过要好好地感谢我们的双腿，至少在曹博士教我们之前，我没有。它带领我们行万里路，渡千江水，在它的作用下行、立、坐、卧，一切都显得那么自然，那么和谐。想想，如果我们没有了双腿，我们会怎样？
课程结束后，一位学长对我说：如果你不注重当下，时间就会过得很快。后来自己仔细想想，确实如此。记得第三天时，有一段活动课，就是让大家正常走、快速走、慢速走，当时我的体会就是，当快速走时精神集中，不容易分神，而慢速走的时候，容易分神，但能更多地注重当下，注重自己当时的感受，及周遭的物事。现实生活中，我们老是觉得每一天的时间都过得很快，一天结束后，自己想想，我们能注意到什么，除了工作，只感觉到疲惫，而生活的点滴我们还记得多少？
当第一次在课堂上读到《这一切都是最好的安排》时，头脑浮现是一个故事，贴出来与大家共赏。故事是这样的：古希腊有一位国王，拥有至高无上的权势、享用不尽的荣华富贵，但他并不快乐。他可以主宰自己的臣民，却难以操控自己的情绪，种种莫名其妙的焦虑和忧郁不时让他闷闷不乐、寝食难安。于是，他召来了当时最负盛名的智者苏菲，要求他找出一句人间最有哲理的箴言，而且这句浓缩了人生智慧的话必须有一语惊心之效，能让人胜不骄、败不馁，得意而不忘形、失意而不伤神，始终保持一颗平常心。苏菲答应了国王，条件是国王将佩戴的那枚戒指交给他。
几天后，苏菲将戒指还给了国王，并再三劝告他：不到万不得已，别轻易取出戒指上镶嵌的宝石，否则，它就不灵验了。没过多久，邻国大举入侵，国王率部拼死抵抗，最终整个城邦沦陷于敌手，于是，国王四处亡命。有一天，为逃避敌兵的搜捕，他藏身在河边的茅草丛中，当他掬水解渴，猛然看到自己的倒影时，不禁伤心欲绝——谁能相信如今这个蓬头垢面、衣衫褴褛的人，就是那个曾经气宇轩昂、威风凛凛的国王呢？就在他双手掩面欲投河轻生之际，他想到了戒指。他急切地抠下了上面的宝石，只见宝石里侧镌刻着一句话——这也会过去！
顿时，国王的心头重新燃起希望的火花。从此，他忍辱负重、卧薪尝胆，重招旧部并东山再起，最终赶走了外敌，赢回了王国。而当他再一次返回王宫后，所做的第一件事便是将“这也会过去”这句五字箴言镌刻在象征王位的宝座上。
后来，他被誉为最有智慧的国王而名垂青史。据说，在临终之际，他特意留下遗嘱：死后，双手空空地露出灵柩之外，以此向世人昭示那句五字箴言。
这也会过去，一切都会过去。因此，身处逆境时，需要的是坚忍和等待。正如耶稣被钉在十字架上时，是世界最糟糕的一天，可三天之后复活节就会到来。春风得意时，人应该学会惜福与感恩，恰似古诗所云：万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
至今我也把这句话当做我的座右铭：这也会过去。
记得有人说过，遇到任何事情你只需要，面对它，解决它，放下它。个人觉得与催眠心法很像哦，与各位共享。
罗罗嗦嗦一大堆了，就到这里吧。谢谢，谢谢曹博士，谢谢各位学长，在这七天里我从各位身上学到了很多，也觉得是一段不错的经历，使我成长了，也使我的心境进步了很多。
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上海曹博士成功激励,潜能开发,心理咨询,催眠治疗,国际IMHTC催眠师培训中心欢迎你—www.hypnosis-china.com
这一切都是最好的安排，在我最失意、心情最糟的时候，我遇到了曹博士，那是我的幸运。本是冲催眠而来，可学到的远不只是催眠，还有对心灵的认知、对生死的感悟。
第一堂课曹博士说我们居然不懂吃饭、睡觉……曹博士啊，你对我们打击也太大了吧。也是曹博士的理论太过惊世骇俗了，跑在了世俗观念的前面，打破了原有生活中的很多观念。其实是我们根本就不懂人生，不懂生活。
生活的本质就是活在当下。佛也如同我们一样，照样要吃饭，照样要化缘，照样光著脚走路，脚底心照样踩到泥巴，所以回来还是一样要洗脚，还是要吃饭，就是那么平常。像佛一样全然地投入，时刻保持对当下的觉知，当细细体会当下的时候，就会有异样的感觉。比如吃饭，有付对子是这样说的“世间莫若修行好，天下无如吃饭难”，自从曹博士教了我们活在当下，感知当下后，吃饭的时候总会想起曹博士的话语，细细地品味、感知，这米饭的硬度、味道、黏度等，再深入一些你就会想到一滴汗一粒饭的辛苦，我们都应该感恩，对米饭的感恩，它给予了我们能量与体力；感恩劳动者，他给我们提供了米饭等。再如走路，当你用心细细体味走路时小腿紧绷，每一块肌肉、每一根神经你都能感觉到它们的存在及工作的状态，它们随时随地都在等待我们的指令，满足我们的需求。谁曾想过要好好地感谢我们的双腿，至少在曹博士教我们之前，我没有。它带领我们行万里路，渡千江水，在它的作用下行、立、坐、卧，一切都显得那么自然，那么和谐。想想，如果我们没有了双腿，我们会怎样？
课程结束后，一位学长对我说：如果你不注重当下，时间就会过得很快。后来自己仔细想想，确实如此。记得第三天时，有一段活动课，就是让大家正常走、快速走、慢速走，当时我的体会就是，当快速走时精神集中，不容易分神，而慢速走的时候，容易分神，但能更多地注重当下，注重自己当时的感受，及周遭的物事。现实生活中，我们老是觉得每一天的时间都过得很快，一天结束后，自己想想，我们能注意到什么，除了工作，只感觉到疲惫，而生活的点滴我们还记得多少？
当第一次在课堂上读到《这一切都是最好的安排》时，头脑浮现是一个故事，贴出来与大家共赏。故事是这样的：古希腊有一位国王，拥有至高无上的权势、享用不尽的荣华富贵，但他并不快乐。他可以主宰自己的臣民，却难以操控自己的情绪，种种莫名其妙的焦虑和忧郁不时让他闷闷不乐、寝食难安。于是，他召来了当时最负盛名的智者苏菲，要求他找出一句人间最有哲理的箴言，而且这句浓缩了人生智慧的话必须有一语惊心之效，能让人胜不骄、败不馁，得意而不忘形、失意而不伤神，始终保持一颗平常心。苏菲答应了国王，条件是国王将佩戴的那枚戒指交给他。
几天后，苏菲将戒指还给了国王，并再三劝告他：不到万不得已，别轻易取出戒指上镶嵌的宝石，否则，它就不灵验了。没过多久，邻国大举入侵，国王率部拼死抵抗，最终整个城邦沦陷于敌手，于是，国王四处亡命。有一天，为逃避敌兵的搜捕，他藏身在河边的茅草丛中，当他掬水解渴，猛然看到自己的倒影时，不禁伤心欲绝——谁能相信如今这个蓬头垢面、衣衫褴褛的人，就是那个曾经气宇轩昂、威风凛凛的国王呢？就在他双手掩面欲投河轻生之际，他想到了戒指。他急切地抠下了上面的宝石，只见宝石里侧镌刻着一句话——这也会过去！
顿时，国王的心头重新燃起希望的火花。从此，他忍辱负重、卧薪尝胆，重招旧部并东山再起，最终赶走了外敌，赢回了王国。而当他再一次返回王宫后，所做的第一件事便是将“这也会过去”这句五字箴言镌刻在象征王位的宝座上。
后来，他被誉为最有智慧的国王而名垂青史。据说，在临终之际，他特意留下遗嘱：死后，双手空空地露出灵柩之外，以此向世人昭示那句五字箴言。
这也会过去，一切都会过去。因此，身处逆境时，需要的是坚忍和等待。正如耶稣被钉在十字架上时，是世界最糟糕的一天，可三天之后复活节就会到来。春风得意时，人应该学会惜福与感恩，恰似古诗所云：万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
至今我也把这句话当做我的座右铭：这也会过去。
记得有人说过，遇到任何事情你只需要，面对它，解决它，放下它。个人觉得与催眠心法很像哦，与各位共享。
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