2008-7-13-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第18届）》-姜呱呱-催眠课程心得

2008-7-13-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第18届）》-姜呱呱-催眠课程心得

课程结束的时候, 曹博士要求每个学员写一篇心得, 眼看一周时间很快就要过去了, 才静下心来考虑这个问题。

在来上曹博士的催眠学习班前，已经在关注和看一些国外翻译过来的心灵成长方面的书。这些年来在职场上的拼搏，感到身心疲惫，感觉越来越麻木，物质生活比过去好了，但快乐却越来越少。人生到底在追求什么，活着又是为了什么，带着这些问题，开始在书中寻找答案。参加曹博士的学习班的初衷， 是想借助催眠的力量， 帮助自己消除童年时留下的一些阴影（应该有吧）解决现在存在的问题：比如情绪比较容易受外界影响，太在乎别人对自己的评价等等。学过之后，虽然没有达到完全催眠的目的（非常遗憾， 我的催眠敏感度较差， 可能是心灵已长久被思维控制，不能很好的显示其本来的面目吧），但所学到的，决不比预期的少。细细想过之后，感觉主要有以下几方面的收获：

1． 意识的“冰山模型”。开始了解显意识和潜意识的的差异、特点以及相互间的连接和作用。
2． 身心灵平衡的“弹簧理论”。帮助自己懂得当痛苦来临的时候，不应该总是逃避它，而应该感受它，接纳它。极度地追求快乐，也意味着随时产生痛苦。心灵的宁静，无喜无忧，才是追求的最终目标。
3． 课堂上，曹博士带我们做了几天“内观”，当要静下来的时候，总感觉思维不让自己静下来，一会儿脸上痒得难忍， 一会儿觉得腿被一个姿势压得痛苦不堪。当你让自己静下来，再静下来，细细地体会各种感觉，这些感觉会像潮水，汹涌澎湃地扑来，又慢慢地退去。
4． 在上课期间，曹博士不让大家互相说话，开始体会不深，慢慢地领悟到了其中的奥秘。在呱呱看来，这能帮助自己静下来，更多地关注身体的各种感觉，感受内心的想法，而少受外界的干扰和催眠。
5． 每天课程结束时同学间的相互拥抱。第一次这么做的时候，感觉有些局促，但越到后面，就越真诚、心灵越开放，感觉越温暖。从对方的身上，也能感觉这种变化。有种能量相互交流、提升的感觉。
6． 这次学习，有幸认识了很多同学。从他们的身上， 呱呱看到了自己的影子，也看到了他们身上许多呱呱没有的东西。有些人的身心修炼已达到高水平，但外在还是那么平和和宽容，大智若愚。

其实，这七天来的学习还学到许多，需要在以后的岁月中慢慢咀嚼、消化。还有许多仍然不明白的地方，需要慢慢开悟。特别想等到有一天，能够很自由地进入自己的潜意识，能够达到4级以上的催眠程度。希望能继续得到曹博士的点化和指导。也希望与学友们一起交流学习，共同进步。