2008-9-29-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第19届）》-田呱呱-催眠课程心得

2008-9-29-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第19届）》-田呱呱-催眠课程心得

在2008年9月以前，呱呱基本上从未涉足催眠，灵休这一领域，工科出身的我，每天接触的也就是零件，零件，还是零件。从小到大都是接触的唯物主义科学的教育。 一直以为自己什么都是正确的。一直抱着理性的思维在思考所有问题。

由于自身长时间处于工作狂状态，导致今年开始出现睡眠状态恶化的现象，长时间的失眠让自己开始走上自救的道路。

呱呱自己是质量工程师，主要的工作职责就是分析问题，找出由几十个上百个零件组成的部件出现问题root cause 是什么，所以可以说呱呱是分析型的头脑（当然后来之后分析型的头脑很难进入催眠状态是也感到很遗憾），在来之前，呱呱曾经对自己做过深刻的自我分析，自己为什么会失眠：

1.工作压力太大，工作强度太大，导致自己失眠，为此呱呱做过试验，我和领导深刻沟通后，领导减掉了呱呱大部分的工作，但是呱呱的状态还是没有改善。
2.睡眠环境太吵（推开窗户外面就是车来车往的马路，一直很吵），为此呱呱也做过试验，去朋友住的比较安静的地方，改善一下环境，但是还是没有任何改善。
3.由于长期的工作方式，导致自己身体状态下降，体质下降，为此呱呱去医院看过，医生开了些养神的中药，吃后确实能感觉状态改善点，但是没有得到本质的解决（后面也没有持续吃药）
4.由于工作方式的原因，本来呱呱以前经常运动，但是后来没有时间再去做运动，也会导致自己状态变差，为此呱呱也做过试验，尝试过去运动，由于没有直接的成效，后来还是无法坚持下来。
5.自己的作息时间已经严重打乱，没有规律的作息时间，因此也尝试过改善作息时间
。。。。。

呱呱曾找出过十个影响自己睡眠的因素，并进行验证，但是发现自己还是无法改善呱呱的状态，于是呱呱怀疑是不是自己心理有问题了。但是呱呱做抑郁症测试的时候居然是49分，轻度抑郁标准是50分，还不够标准。

其实之前从未听说过曹博士，呱呱以前活动都是参加网上的活动，参加各种俱乐部的活动，呱呱之前只是想尝试下找找看又没有类似的交流的俱乐部，但是无意中搜索到了曹博士的网站，一下子就被吸引了。

工作三四年的呱呱没有太多的积蓄但是有很多的欲望，自己一直想买单反相机，自己的本本坏了也一直想买，想换新手机，但是一直都在犹豫，犹豫了一年也没下决心，但是一看到曹博士的网站，呱呱一下受刺激了。

呱呱也反复挣扎过，这么多钱呱呱要不要出？这个机构到底是干什么的？有实体存在么？催眠是干什么的？这个班会不会帮学员治疗？会不会是网上骗子？即使有实体存在，会不会是忽悠人的？要不要等明年再考虑？抱着很多的疑问，呱呱反复的斗争，但是最终还是抱着豁出去的心态来体验一下了。

来之前对催眠的概念也只是从《双雄》有个很粗的概念，但是不知道是什么。呱呱并不想控制人，但是抱着治疗自己的态度呱呱来了。

上课的7天的过程很多环节的观点可以说是对之前呱呱价值观的强烈冲击，但是呱呱还是很开放的接受这些观点，具体曹博士课程中的那些观点，呱呱想我也没必要再在这里做评价，好，还是不好，也不想强调什么。

对七天里我感受最深的一个环节就是那个“呸”的游戏。从那个游戏呱呱是真的能感受到身心的轻松。

还有就是之前的禅修的环节，这个环节，呱呱真实的从浮躁变为心静，也正式因为这个环节，呱呱能在后面几天的环节中有很好的状态

其中考试的“0分”给呱呱的触动也很大，人真的被自己的行为模式束缚到了不可救药的地步。

也许只有呱呱这样的“病人”才能深刻体会到曹博士从头到尾的安排是为了什么，用意是什么。

最后几天的内容，也让呱呱学习到了很多东西，对催眠有了系统的认识。当然之前的内容心法很重要，这点呱呱要感谢和我一个房间的陈敬斌，他在这方面已经接触过，也接触过很多大师，和他的交谈中他给我讲了很多事，这也让呱呱知道做为催眠治疗师，自己内心的素质和修为有多重要，没有他的话语做引导，或许我也和其他很多学员一样，很浮躁，有情绪，不想去听那么多智慧方面的话语。但是呱呱还是从头到尾很配合的完成了学习，因为呱呱能感受到我的感受。这里也要谢谢陈敬斌

也许这就是“一切都是最好的安排”，辛苦的工作，让自己身心疲惫，神经衰弱，失眠，但是因为失眠，呱呱找到了曹博士，和陈敬斌一个房间，呱呱踏上了自我成长的道路。

整个过程中没有和曹博士做什么私底下的交流，可能觉得自己对这方面确实是个白痴，没法谈的上去和大师交流，只是谦卑的听导师的话，或许今后的哪一天，希望交流。

和学员们的互动也是个很开心的过程，这里的每个学院都很不错，很高兴和大家认识。

虽然七天的课程结束，呱呱还是一如既往的失眠，但是呱呱知道自己失眠的原因究竟在哪里了。以后的生活中，呱呱自己会逐渐的慢慢的调整和改变，其实也是曹博士很无意的一句话点醒了呱呱，可能其他学院根本不会去在意那句话。

这也许就是为什么说每个人上完课都会有自己不同的收获，很感谢这七天的课程，感谢曹博士的话语，感谢助教的辛苦工作，感谢同学们的热情。

相信一切都是最好的安排。