2009-7-12-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第23届）》-潘瓜瓜-催眠课-心得

2009-7-12-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第23届）》-潘瓜瓜-催眠课-心得


以前我总是用很多问题折磨自己，并以这些折磨洋洋得意。接下来失眠就找上门了，整夜看星星，直到日出。再后来大脑不停自己使唤了，有时几个人在里边讨论问题，好的时候还算和谐，不好的时候就吵起来，乌烟瘴气；还有就是它自己想事情，没什么逻辑，想到哪儿算哪儿，好像一辆开足了马力的汽车，二十四小时飞奔向前，而问题的关键，我这儿没油了。这种状态让我精疲力竭，我开始担心了，朦朦胧胧中觉得——要出事儿，而且还给自己打哈哈，安慰道那是只不过是青春期综合症，荷尔蒙比例变化的结果，混过去就好了。这无疑也影响到了我的日常生活和学习，很多显而易见的事情或话语对我来说仿佛骤然深奥了，难于理解，造成沟通障碍，比如数学课堂上我会想，“数”这个概念会不会从定义的时候就是错的，那么在这个基础上建立的所有数学模型就都被颠覆了，那我还在这学什么呢？我知道，我已经无法控制自己了。一个人对自己的身体和头发失控是很恐怖的感觉。时光荏苒，人活着和睡觉真有点一样儿一样儿的，眼睛一睁儿一闭十多年过了，我身体也似乎作出了反抗，味觉、嗅觉、听觉都迟钝了，视觉模糊，胃痛，多年肠炎，头脑多数时候糊涂，少数时候极其清醒，特别是后来颈椎腰椎巨痛，有过两次卧床一个月的经历，北京积水潭医生拍了片说椎间盘突出，且不是外力所伤，是失水退化，但是他也奇怪问我，说搞不清为什么这么年轻椎间盘就退化了。这时我很确切的知道事儿大了，可能是精神因素导致身体紊乱，肉身的其他器官和组织从大脑那里得不到正常信息了，它们搞不清这个人现在的所应处于何种状态了。

当然，家里也出了很多事，母亲自我初中时起变得不像从前的自己，多年来一直折磨着她，现在住进了心理医院。

家徒四壁，那是敷衍我们家的状况了，我们应该说是四壁不全。我无法摆脱人的社会属性，一时半会儿也不能得道成仙，所以强扭着考学，毕业找活儿，看着银行账户里每个月进入的一点点货币，产生了矛盾心理，一方面我扪心自问那不是每个人都可以安心过活的一种生活状态，另一方面我也不得不承认没了这点东西我和我的家人都活不过这个年末。到底生存本身重要，还是生存的价值观重要，这或许是在经济社会里物质没有得到极大满足的大众都搞不清楚的悖论。

我想我再也不能被这些东折磨了，我得找个地方歇歇，喘口气，生命也是有韵律的，高高低低、快快慢慢，都得让他停一下。因缘际会，就到了曹博士这儿。

我挺高兴的，想了很多但是又没法跟人讲的话都让曹博士说了（当然还有更多），这破除了我自深的孤独感，仿佛有点“接上头”的意思。当然，对于催眠理论我一窍不通，对于那种将意识分层的结构也认可，但不能准确记忆每一个知识点。最重要的收获是接纳自我，这或许是破除焦虑的一个最好方式。焦虑是每个生物体与生俱来的本能，我想是逃脱危险的一种保护机制，但是在现在的人类社会里却成了最大的危害健康的角色。只有完全接纳和自我认同，才能最大限度的抵制焦虑。除了自我接纳也明确了另一个收获，就是空性。空性就是暂时放下是非对错，放下所占据身心的价值观，让它处于一种出生前的飘荡自由状态。这种状态下身体和头脑都可以恢复为生命最本初的生理状态，不受外来人造信息的操控，合乎自然，也就是说，人适时的摆脱社会属性，恢复自然属性是修正身心的最好方式，说那个点就是不要做衣冠禽兽，直接回复成本来的禽兽就行了。

在被公共意识催眠后，要做到这点非常难，需要多做练习，不可急躁。这段学习到现在只是短短一段时间，我想我们都还一些更多的时间，让那种明确的隐埋清晰起来，以存在于这个日益纷扰的世界。

2009-8-16 于丹州小区三永花园10栋20B草成