2010-5-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第27届）》-方呱呱-心得

2010-5-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第27届）》-方呱呱-心得

从第一次接触催眠，并学习运用它已整一年，说不上对催眠有多精通，但是通过这一年的学习运用，我还是有些体会的。如果有人问我：“对你来说，催眠是什么？”我将毫不犹豫的回答：“催眠是快乐的游戏。”事实上催眠已溶入我的工作生活，成为我日常生活中实实在在相随相伴的一部分，或许我可以从一些日常工作与生活中的小事来叙述催眠的妙趣吧。

06年3月，我参加学习曹博士的实用催眠学课程后，便沉醉在自我催眠的奇妙感觉中，并在梦境中寻找了灵魂的传说。这不可思议的感觉牵引我在同年8月继续学习了曹博士的国际NGH催眠师授证学习班。这一次的学习，让我在催眠技术上有了实际意义的领悟。回家后我便拿我年迈七十的老母亲和精力过剩的12岁儿子来练习了。

妈妈七十岁，失眠十余年了，因有两个从事医疗工作的女儿，平时也未有重大疾病。我也是时常唠叨她，要她少操心，别想太多，白天多出户外活动活动，就能睡好了。这些苍白空洞的语言也是我在医院时常用来劝慰病人的。呵呵，这也许是我的医学心理学学的不够好吧。而现在，我不在当心没有具体的方法了。我让母亲以最舒服自然的姿势躺好。然后在轻柔的背景音乐下，将刚学会的放松技巧，以缓慢稳定低沉的声音引导着、引导着，妈妈不多久就发生呼噜声了……适时给予指令让她一觉醒来已是第二天了。见妈妈睡着了，这实在让我兴奋，呵呵，可是妈妈竟然两个小时就醒来了。以后数次催眠均是这样，能入睡却不深，时间也不长。这让我一时也难以解决，只好为她邮购了曹博士制作的《高品质睡眠》让她随时可以自由的播放。以后又为她求了几本佛经，让她空时念念。念佛经是想让她烦乱的心有所寄托而已。可是妙啊，她居然在念着佛经的圣号声中能安然入睡了，再也不用吃安眠药了。呵呵，妈妈的失眠我不敢说是我催眠催好的，但与她每日真诚的用心念佛，心有所皈依是很重要的吧。

催眠儿子是很好玩的事情。儿子12岁，中午从来不肯午睡的，而我每天中午都要小睡一会儿是雷打不动的习惯了。儿子不睡，又不安静地坐着看书，就在床上玩枪，玩汽车之类的玩具，总是不得安静。呵呵，你玩吧，出其不意，我在他身旁缓慢而温和地说着：儿子，你累了，眼睛累了，很累很累，很困很困了，困得睁不开眼了，眼睛一闭起来就感觉很舒服，很放松……呵呵，儿子真的闭上眼睛睡着了，太好玩了，一连四天我让他中午睡的又香又甜。或者你又会问，催眠能让你儿子好好读书吗？呵呵，我想我是应该这样去试试的。

接下来我该玩玩丈夫了，呵呵，丈夫平时喜欢下棋，棋艺普通，偶尔也上网玩几局，在电脑上下棋他总是输的多，赢的少。一天晚饭后，我拿着书靠在沙发上慢悠悠地说：“老公，你真幸福！你可以先洗洗碗，再上网下几盘棋，儿子认真做作业，我静静地看书，一小时后我们再去散散步吧！”“不要，我不想下棋！现在就去散步好了。”“呵呵，你还是先下几盘棋吧，你今天的状态好极了，一定会连赢三局，不信你试试！”丈夫还真是莫名其妙地就坐在电脑前了。当我看完书，丈夫也走出了书房，我问他战绩如何？三胜二负，后二局输了！我说：让你玩三局，又没让你下五局啊。呵呵好玩！好玩的事情很多，我总是能如愿的让丈夫开开心心的煮饭、洗碗，带着我去兜风、散步。很不喜欢步行的他也变得爱走路散步了。有人问我：催眠可以让丈夫的性能力增强吗？呵呵，这个问题还是让问的人自己去学学催眠，并实施运用与自己体悟比较好。

“人体钢板”秀，是我由家人实习转向科室内拿同事练习的一次“秀”，接受催眠的是一位美丽的实习医生，芳龄20岁，也许是因为她比较信赖我这位“老师”吧，我甚至没有进步敏感度测试，就直接进入催眠引导，不到3分钟，她就很成功的成了一块充满力量的坚硬的铁板。并让两名助手把她平架在两条椅子上，中间悬空架着。让她成为名副其实的“人桥”。我请了两位瘦小的护士在“桥上”坐了坐。呵呵，“秀”后问她感觉如何？她说：“没有什么不舒服的感觉，只是把她平放后，便不在有任何感觉和记忆了，是否有人坐在身上，没有任何感觉。”太棒了！她让我信心大增。

关于前世之旅，这又是另一个很有趣的故事了。科室里有位大姐，46岁，24岁结婚，当时丈夫是位军官，结婚两个月，丈夫病了。检查结果是“再生障碍性贫血”，同时她怀孕、生子，丈夫病了八年离世。33岁她绝经，也伴有偏头痛。独自抚养儿子已大学毕业。当她听了我学习催眠的有趣事情后，更是很想看看自己的前世如何，前生是否欠下了怎样的情债。因为是同事，对她算是有些了解的，我花了些时间为她催眠治疗神经质头痛，暗示她情绪越来越稳定，内心越来越平静安详。一个月后，她告诉我，已经不太会想发脾气了。觉得内心宁静，还退出了炒了几年的股票。呵呵，她是典型的A＋型性格，同学眼中的‘巫婆’老师呢。我觉得时机成熟了，就选了个午后为她催眠去探索神秘的前世之旅。由于她接受我为她催眠的次数较多，所以很容易就进入状况的。他进入时光遂道中的深化阶段，数数法是较易行的吧。我每说一个数字后都跟着暗示越来越接近亮光，亮光越来越大了，当我数到10就穿过了这个亮光，来到一个前世……呵呵，我拿不准她是否能看到前世，30分钟后，我为其唤醒并运用白光为她补充能量。醒后，她哇哇大叫：“不可能的，不可能的，我看了半天就是一片冰天雪地和一只胖胖的小企鹅。”我笑了，说：不要在意你看到什么，如果你觉得对你有帮助你就信，没有帮助也不必在意，就当是一场好玩的游戏而已，一切都是幻象而已。你的真实是你现在的一切，你的每个呼吸，每一次的为病人服务。呵呵，可她却执意要重新再去一次前世之旅。我当然很乐意为之效劳。第二次我更熟练的为之引导着，暗示着……醒后，她无奈的叹了一口气：“嗨，我努力的观想自己是古代美女或大家小姐，努力想着有位前世情人风度翩翩，可是什么都没有，还是那只小企鹅圆滚滚的在一摇一摆努力地在冰雪中行走。看来我的前生真是那只企鹅了，还好，它挺可爱的。”我笑了……

07年4月的股市经历了那个黑色的星期四。同事清空了她所有的股票。心却仍挂在股坛不能平静。她突然奇想，要我为她催眠去探索未来，让她去看看下个月的股市情况，回来再进股市。哇，是好美的想法吗？我从未如此想过。我能行吗？我能带她去看未来吗？未来的变数很大，不管它的准确度如何，如果我真得为她催眠去未来看到了未来股市的涨跌情况，那么我还能平静吗？我是否助长了她的贪欲呢？其实未来是幻想，过去也是幻想，她的奇怪想法却还是一下绞乱了我的平静，也牵动了我潜伏的贪欲。好在催眠的结果是她看到了一些绿色的股票，呵呵还是跌呢，一切都是最好的安排。

催眠是好玩的游戏。对我而言它更是如此。每晚10时，是我打坐静心的时间了，每日打坐我也从未参悟什么，只是静静地坐着，观察自己的呼吸，感觉空气时如何进入鼻腔、喉咙，进入肺部，又是如何携带着负面的烦恼，不愉快伴随着二氧化碳呼出体外，随着每一次的呼吸我静静的察觉着，开放全身的系统感觉，接受任何信息，偶尔也能摇感和察觉到几位朋友的磁场。催眠的奇妙，体感自身磁场变化让我不由自主的想到气功。它们的相通之处是什么呢？是不就是潜能的开发。催眠能开发特异功能，上课时，老师是这么说的，而我也是在学习催眠后出现了内心时常隐痛，并能感觉他人的磁场。这是不是佛教神通中的一种“他心通”呢？我不敢说我有他心通，但是我相信“他心通”是一种存在，如果我有，我接纳。

催眠是一种享受，通过催眠术可以了解到人的弱点和优点，依靠催眠术可以了解各种各样的人并得到可贵的朋友。

催眠术强化适应社会生活的能力，在当今高度发达的社会生活中，每个人成年累月都是处于各种各样的外界信息的联系中，处于紧张繁忙的人事交往之中。外界环境不可避免地要对人产生各种压力，而人们对每时每刻频繁产生的各种压力的应激反应往往又扰乱着机体中的神态，引起自身的内容生理上的变化。如果这种应激反应所引起的生理上的变化不能得到适当的补偿及反应，人自然就要生病了。因而，关键在于要对外界的刺激有一个正确的估量，处理好与外界处境的关系。

利用催眠暗示来消除人的紧张焦虑心态，提高他的分析和处理问题的能力，使他振作精神，想象是处在一个舒适的快乐的环境之中，充满对美好明天的向往，使他的情绪得到松弛和愉悦。

如：一个名叫***的青年，他多年的恋人突然和他分手了。他一时受不了这种打击，整日精神恍惚，失眠多梦，耳鸣心跳，头疼焦虑，每天只是大量吸烟。实际上，这是青年人对失恋的应激反应。在使他进入深度催眠的状态下，我用暗示使他的头痛消失，耳鸣好转，同时暗示他：“在生活中，任何事情都会发生，一切都是最好的安排，你要做生活的强者，你能战胜困难，能够战胜自己，你会告别过去的老苦思恋，会精神振奋地创造新的生活，你有能力，有信心，一切烦恼都将成为过去，你会一天比一天更好，一天比一天更棒，清醒之后你还会保持愉快，饱满的精神面貌……”

针对他大量吸烟的具体情况，我暗示他：“抽烟会引起你头疼、恶心……”

呵呵，当他清醒以后，再也不想抽烟，晚上也能在催眠暗示的指令下准时入睡，头痛耳鸣都好转，很快便恢复宁静愉悦的心情正常工作生活。

运用催眠还可以纠正不良个性。要强化适应社会生活的能力，重要的一点就是要使人的内在个性因素能够适应于日常的生活。

一些人的个性往往由于种种原因而形成不良的倾向。这种不良的个性心理多与儿童早期经验对人格形成的影响有着深刻的关系。那些娇生惯养的孩子从小就让别人对他们百依百顺，照顾得无微不至，生活上没有受过一点儿磕碰。因此造成性格上的脆弱，缺乏克服困难的能力，往往顺利时，他们容量骄横狂大；受挫折时，又每每颓丧自弃，于是造成了孤僻、多　、自负、冷漠的个性。

我们利用催眠术，可以有效地调整他们的个性，使他们能在社会生活和人际交往中形成正常的人际关系和处世态度。

有这样一位女士，她很聪明能干，但是却非常主观、任性、自负，对自己的能力，工作成绩都估价过高，谁也瞧不起，她认为不请她出任科长完全是领导有眼无珠，甚至亲自跑到经理那儿去毛遂自荐。而在家里，她也是处处自以为是，对丈夫处处挑剔，看不起丈夫。夫妻纠纷之中，绝对没有她一点儿不是，她变得喜怒无常，失眠，多梦，发火，自己也感到痛苦万分。
其实，这是一种典型的自我中心个性的表现，这种人多属于歇斯底里人格，想用通常的说服教育的方法使他们理喻，使他们克服自我中心态度，正确认识评价个人，摆好个人与社会，自己与别人之间的关系，往往是非常困难的。

而通过催眠疗法，可以在某种程度上提高这种人的自我调节和控制的能力，接受催眠的暗示指令，对自己逐步取得较正确的认识。

幸好，该女士也是一位敏感度较好的可催眠者，在她处于深度催眠状态下，予以帮助她分析自我中心的表现的不合理，使她对自己的性格缺陷有所认识。她的失眠很快得到改善，情绪好转。一段时间后在她对纠正自我中心的个性具备了一定信心的时候，又再次进行催眠，进一步给她分析自我中心个性产生的原因，和她在社会生活中的负面影响，并相信她的心灵有能力找到纠正的方法。经过几次的催眠，她逐步与家人和同事形成了良好的关系，对自己的估价也趋于客观平静了。

我不再一一叙述催眠在戒烟戒酒、纠正口吃，以及消除儿童不良习惯，多动行为以及催眠美容等等妙用了。

在这最后，我想说点催眠中的悟道与探索真相，曹博士在教授催眠的过程中，化了较大的篇幅为我们传道说法，开启智慧之门。在这里，我不敢说我悟道，我智慧，但是催眠的确是一种开启心灵觉悟自性的方便法门。觉悟自性，透过催眠与自我催眠，滋生爱与慈悲。当一个人拥有了一种纯净的爱与慈悲，就没有痛苦，没有悲伤。当你否定了一切不是爱的东西，放下了一切不是爱的东西，爱就自然出现。

如果有爱，就永远不会伤害另一个人，永远不会！这是一种境界。没有人能够把这种境界让给我或赐给我，唯有自己借由催眠与自我催眠，在冥想中撇开所有不是爱的东西，放下所有思想所组成的东西，让真爱滋生，让所有的问题一扫而空。自性是爱，爱是温暖，爱是慈悲，爱是一种催眠……