2010-7-18-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第28届）》-路呱呱-心得

2010-7-18-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程（第28届）》-路呱呱-心得

机缘巧合来到上海参加博士的催眠课程，与其说是来学习催眠不如说是来荡涤自己的心灵，在学员登记表的目的那一栏呱呱只写了几个字：自我清理。

博士是呱呱遇到最有特色的老师，每一句话都像是一位禅者手擎大棒敲着呱呱们的头，击打着心中的那个魔。第一天自己完全是晕的，开始还知道身处上海学习催眠，博士的几句话后便已经不知道方向和目标；第二天变得有些恍惚博士的话似懂非懂的听着，已经不知道此时的脑子在转还是已经停止；第三天开始所答非所问，脑与心开始向两个方向扯去；第四天似乎清醒了一些，但内心开始有些反应，有股什么样的东西开始向上翻动；第五天正如博士说的看山不是山，看水不是水，已经不知道山水本来的面目是什么；第六天试着想还原山水的本来面目却发现自己似乎仍旧无能为力；第七天出关后觉得心情豁然开朗，再看到天边的那朵流云时，才觉得是那样的美。

七天之中博士让呱呱们摈弃到“我”这个字，才开始时发现丢掉这个字真的好难，其实直到最后一天呱呱也没有做到可以在一段的对话中丢掉这个字，不过已经开始对这个字有所反应，当听到别人提到这个字时本能的就会觉得特别显眼，当自己要说这个字时在心里有了一丝的犹豫。

博士在这七天中一直让呱呱们觉查当下，无论是全情的投入到游戏中还是七天的日常生活内，都在不断的提醒着呱呱们感觉当下的生活。启初觉得这是件很容易的事情，但真的开始觉知你的走、吃、睡……之后才发现活在当下是一件很难的事情。我们那颗纷乱的心，在不停的指引我们回到过去或进入未来，似乎停在当下是那样的不应该。

七天结束后呱呱发现自己不会走路、不会吃饭、不会洗澡、不会听音乐会了。时刻记得博士的话走路时觉察环境觉知你的腿的感受，三、五步之后发现自己的心又飞到了别处，呱呱不得不停下脚步把心收住，然后再继续走路；回到家中吃到家人做的饭，第一次觉得是那样的美味，几分钟后脑子又开始不停的乱转，呱呱不得不停下手中的筷子慢慢的闭上眼睛重新体味口中饭的滋味；当水流冲到身上的时候，还能感觉到那刻的舒服，一会儿又变得机械的冲洗着，呱呱知道此刻的心又跑了，赶紧将其拉回来重新回到洗澡这件事上来；呱呱为了庆祝上海静心之旅的结束，特意订了音乐会的票，坐下来慢慢的体味着音乐，十几分钟后发现心已经不在音乐会上面，呱呱有意识的晃了一下头，停止大脑的运作，静静心重新回到音乐之中……之前一切都那样顺手的事情现在变得需要停顿和感知，需要不停的反醒重新开始，呱呱们总是在当下的事情中加杂着过去与未来，才知道活在过去是那样的简单，畅想未来是那样的容易，活在当下却真的好难。

最后说说爱，这个在博士的课程中让呱呱体味最深的内容之一，只能说是之一，因为有太多的环节留下深刻的感知。却原来呱呱们一直都在索爱，都在用爱自己的名义来去爱别人，在满足自己某种条件和前提之后才会付出那一点可怜的爱。爱应该像一个太阳，不断的向外发散着自己的光和热。阳光是那样的无私与公正，是那样的纯洁与干净，自然中万物都在享受着阳光的爱，他们也在用自己不同的方式回报着这份爱，这种爱与被爱没有任何的加杂。生活中的呱呱们却都在有目的爱着别人，希望付出的爱能得到更大的回报，当收回的爱没有付出的多时便开始埋怨与不解，呱呱们都没有体味过无私爱之后收到的那份甜蜜，那份已经在生命中缺失很久的爱。